Baby Led Weaning BLW Basics es un tema muy completo. En este primer artículo queremos darle una primera visión del tema.
Los bebés empiezan a interesarse por los alimentos sólidos y a experimentar con ellos en torno a los seis meses de edad. Esta transición del bebé a la alimentación sólida debe apoyarse y guiarse. BLW ofrece un enfoque importante al respecto. En el marco de los fundamentos aquí mencionados, se presentarán los antecedentes básicos de este método. Esto da tanto una impresión como una pauta que ya puedes seguir en cuanto al Baby Led Weaning y cómo llevarlo a cabo,
Pasemos ahora a los fundamentos de la administración de empresas, que, por supuesto, permiten y apoyan una aplicación satisfactoria y alegre de la introducción de alimentos sólidos:
- La lactancia materna constituye la base de la alimentación independiente
La lactancia materna es la primera vez que comemos como bebés, tomamos leche materna, la porcionamos y la tragamos. Se desarrolla una sensibilidad para la cavidad bucal y la ingesta de alimentos. Tu bebé desarrollará su propio ritmo de alimentación durante la lactancia. La cantidad y el momento de comer también los decide el bebé. Al tomar leche materna, el bebé también conoce ya diferentes alimentos de forma indirecta, ya que el sabor de la leche materna se adapta fácilmente a la dieta de la madre. Así que ya hay variedad en el menú de tu bebé amamantado.
Esto también puede observarse en su mayor parte de la misma manera en los bebés alimentados con biberón. Lo único que hay que tener en cuenta en este caso es que se atiendan realmente los deseos alimentarios del bebé en cuanto a tiempo y cantidad, y que se le ofrezcan distintos sabores para estimular diferentes gustos y fomentar la sensación de ingesta variada de alimentos. También debe tenerse en cuenta que, por supuesto, la lactancia materna debe continuar durante el BLW y que las «comidas» ocasionales no deben afectar en modo alguno al ritmo de lactancia.
Los niños que son amamantados de esta forma suelen tomar la transición a los alimentos sólidos en sus propias manos y son capaces de organizar bien su posterior ingesta de alimentos y se interesan por muchos alimentos diferentes.
Baby Led Weaning BLW Conceptos básicos
- La motivación viene de tu bebé
Tu bebé decide cuándo probar alimentos sólidos y cuáles. Usted es responsable de que estén disponibles. Asegúrate también de prevenir cualquier posible caos y, por ejemplo, coloca la trona o el suelo según corresponda con paños o papel de aluminio.
A tu bebé le motivará verte comer. También le gusta explorar y jugar con cosas nuevas, incluida la comida. Así que la curiosidad desempeña un papel importante en esta transición, también para la motivación de tu bebé.
Tú preparas y refuerzas el interés, cuándo, cómo y qué se prueba lo decide tu bebé y tienes que respetarlo.
- ¿Supone un riesgo su ingestión y cómo puedo reducirlo aún más?
Los bebés deciden por sí mismos lo que pueden comer y escupen lo que no les sabe bien o no les cabe en la garganta. Sólo aprenden realmente a tragar algo (entonces la digestión también se desarrolla en consecuencia) cuando también han aprendido a masticar, y la masticación se basa a su vez en el desarrollo de la capacidad de prensión. Por lo tanto, hay que esperar y observar este punto y no intentar dar papilla con la cuchara ante este estímulo de no tragar todavía. Este es un punto central de los fundamentos del Baby Led Weaning BLW.
Asegúrate de alimentar a tu bebé siempre sentado. Esto reducirá significativamente el riesgo de deglución. De este modo, tu bebé podrá sentarse primero sobre tus piernas y, en cuanto pueda sentarse solo, ocupar su propia trona en la mesa común. La posición vertical facilita que tu bebé escupa la comida que quiere probar pero que luego no quiere comer. También hay que tener en cuenta que los cacahuetes no son adecuados para los bebés, pero normalmente aún no son capaces de agarrarlos por sí mismos. Los bebés sólo pueden agarrar cosas pequeñas a una edad más avanzada. Al principio, la comida debe tener forma de pequeñas patatas fritas y así poder agarrarla con todo el puño del bebé.
No obstante, siempre debes observar a tu bebé mientras come, así también podrás darte cuenta de sus progresos y confirmarlos positivamente. Por lo tanto, no ayudes a tu bebé en esta primera alimentación independiente, ya que sólo puede comer o ingerir la cantidad de comida que sea realmente sana y adecuada para él.
- ¿Qué caracteriza una buena alimentación infantil?
Un dato interesante para empezar: los bebés todavía no necesitan dientes pequeños, al principio son capaces de triturar su comida utilizando sólo la mandíbula – con los dientes que vendrán esto será, por supuesto, mucho mejor.
Debes ofrecer a tu bebé una amplia variedad de alimentos, incluidos los que tú comes. La comida no debe contener especias, y nunca debes ofrecer a tu bebé comida rápida. Por lo demás, no hay más restricciones en la elección de alimentos para los bebés a partir de 6 meses. Los alimentos deben ser diferentes en tamaño, textura, color o forma, porque este aspecto interesa especialmente a tu bebé. Al principio, deben caber perfectamente en el puño del bebé y extenderse un poco más allá para ofrecerle una pieza que llevarse a la boca (al principio, el bebé sujetará la pieza mientras la saborea; soltarla se desarrollará más adelante). Es una buena idea poner brevemente alimentos muy duros, como las zanahorias, en agua hirviendo o cocerlos al vapor para hacerlos un poco más blandos para masticar (y, por tanto, «masticables» en primer lugar). La carne debe ofrecerse inicialmente como un trozo más grande y fácil de agarrar. Tu bebé lo chupará y explorará su sabor y textura.
No obstante, deben tenerse en cuenta los antecedentes familiares de alergias, ya que también pueden haberse transmitido al bebé.
Baby Led Weaning BLW Básico - prestar atención a los hábitos de bebida
- ¿Qué puede o le está permitido beber a mi bebé? ¿Y cuándo debería hacerlo?
Los bebés amamantados no necesitan fuentes adicionales de líquidos. No obstante, puede ofrecerse un poco de agua con la comida sólida, también para proporcionar un incentivo adicional. Sin embargo, si el bebé no suele alcanzarlo, no hay por qué preocuparse.
Los bebés alimentados con leche en polvo necesitan un poco de agua además de la ingesta de alimentos sólidos, ya que esta leche mixta quita menos la sed.
Con esto concluyen los aspectos básicos de la FOAG, a los que, por supuesto, podrían añadirse otros detalles y aspectos. Por último, se ofrece un breve resumen de consejos importantes que apoyan y promueven la implantación y el éxito del Baby Led Weaning:
- Elige trozos de comida que el bebé pueda agarrar fácilmente con la mano (por ejemplo, un trozo de pan). B. Zanahorias cortadas en palitos iguales.
- Ofrécele siempre algo de comer cuando comas. Así se garantiza la motivación.
- Si es posible, elige para tu bebé los mismos alimentos (o al menos algunos de los mismos) que tú estás comiendo en tu comida. Así tu bebé podrá observarte e imitarte.
- Ofrezca poco a poco alimentos variados. Así que hay donde elegir y además la diversidad anima a tu bebé a probar y comparar. También es importante recordar que una vez que «no» no siempre significa «no», se debe volver a ofrecer el mismo alimento previamente rechazado más adelante en un contexto diferente.
- No esperes que tu bebé sea capaz de «comer» inmediatamente y no le ayudes a llevarse nada a la boca.
- Ofrécele algo de beber al mismo tiempo, pero no esperes que se sirva siempre.
- No ofrezcas a tu bebé alimentos salados o azucarados, ni comida rápida. Por un lado, esto no es sano para tu bebé y, por otro, estás favoreciendo el desarrollo posterior de una dieta poco saludable.
Diviértete en tu viaje conjunto de descubrimiento del incontable mundo de los alimentos sólidos 😊.
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